bootcamp

Bootcamp

Waarom Bootcamp?

Geen zin om naar de sportschool te gaan en hou je van buiten trainen in groepsverband? Dan is dit de complete total body workout voor jou! Lekker een dik uur je spieren versterken en je conditie verbeteren. Een combinatie van intervaltrainingen, hardlopen, fitnessoefeningen met je eigen lichaam als werktuig! Hard werken, bikkelen, lachen en ook veel plezier. De training is om voordat je het weet en je gaat met een voldaan gevoel naar huis en kijkt uit naar de volgende keer. Binnen afzienbare tijd merk je dat je kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en explosiviteit met sprongen verbetert. En bovendien breng je je lichaam in een goeduitziende shape.

Waar komt het vandaan?

Bootcamp training vindt zijn oorsprong wederom in de Verenigde Staten. Het is een trainingsroutine gebruikt in het amerikaanse leger, al vanaf het begin van deze eeuw. Back to basics, een complete total body workout in de natuur.

Wanneer en waar?

Iedere zondag vanaf September om 11.00 uur op de Hilversumse hei!
Ingang bos, hoek Hilvertsweg/Kolhornseweg.

Tarieven:

Tarieven op aanvraag.

Wat heb je nodig?

Sportschoenen, sportkleding, veel water en jezelf.

That's all… en mij als jouw bootcamp trainer.

Go for it!

‹‹